Manfaat menarik dari musik - Musik adalah sebuah karya seni dari manusia yang berupa bunyi atau suara yang dihasilkan dari alat yang bisa menghasilkan bunyi atau dari suara manusia itu sendiri. Musik sejatinya sudah ada sejak dahulu bersamaan dengan adanya kebudayaan manusia. Kebudayaan merupakan hasil cipta, rasa dan karsa manusia yang lahir bersamaan adanya manusia di muka bumi ini. Musik tidak serta merta terbentuk seperti sekarang ini, musik mengalami perkembangan dari zaman ke zaman. Dari zaman prasejarah manusia menggunakan alat yang yang bisa menghasilkan suara dan pada awalanya ini merupakan bentuk pemujaan ataupun upacara adat dari kelompok manusia tertentu. Kemudian musik mengalami perkembangan karena berkembangnya teknologi yang dikembangkan oleh manusia.
Musik sangat bisa mengubah perasaan seseorang misal dari yang sedih bisa menjadi lebih tenang dan tidak sedih setelah mendengarkan lagu kesayangannya. kemudian orang bisa terbawa sedih jika mendengarkan lagu yang berisi tentang kesedihan. Dengan adanya musik pada sebuah kerumunan orang bisa membuat orang-orang yang ada di dalamnya terbawa suasana dari lagu terebut, misal dalam acara kerja bakti jika diperdengarkan musik yang enerjik bisa membuat orang-orang pun bertambah semangat dalam bekerja. Masih banyak manfaat musik yang dan tentu saja sangat bermanfaat bagi manusia. Dalam artikel kami kali ini akan membahas beberapa manfaat menarik dari musik. Mari kita simak bersama-sama...
Manfaat Menarik Dari Musik
1. Meningkatkan Mood
Manfaat menarik dari musik yang pertama yaitu musik dapat meningkatkan mood pada diri kita. Seringkali kita sebagai makhluk yang memiliki hati dan perasaan akan bertemu dengan sesuatu yang disebut problematika dalam hidup. Dalam menjalaninya setiap orang mempunyai cara-cara tersendiri dalam melewatinya. Kemudian ini yang menyebabkan mood setiap orang akan berubah-ubah menyesuaikan dengan kondisi yang sedang dialaminya, apakah mood sedang baik yang artinya seseorang akan bersemangat dengan apa yang sedang ia hadapi atau sebaliknya yaitu mood sedang tidak baik yang membuat orang hilang gairah dan tidak bersemangat terhadap apapun yang sedang ia hadapi. Dalam sebuah studi tahun 2011 yang dipublikasikan dalam jurnal Nature Neuroscience menyatakan bahwa lagu atau musik klasik dapat mendorong pelepasan dopamin yang merupakan zat kimia dalam otak yang dapat membuat sesorang senang atau bergembira. Jadi lagu atau musik ini sangat bisa meningkatkan mood seseorang yang sedang tidak dalam kondisi mood yang baik.
2. Membantu Lebih Fokus
Manfaat menarik dari musik yang kedua yaitu musik bisa membuat seseorang menjadi lebih fokus terhadap hal sedang dihadapi. Misalnya bagi kamu pelajar yang belajar untuk menghadapi ujian kenaikan atau kamu mahasiswa yang akan ujian skripsi, cobalah dengarkan musik agar bisa mendapatkan fokus. Hal ini ternyata sudah dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan oleh University School of Medicine pada tahun 2007 bahwa musik dari masa Barok akhir dapat mengubah bagian tertentu di dalam otak sehingga orang yang mendengarkannya bisa lebih fokus dalam bekerja.3. Mengurangi Rasa Sakit
Manfaat menarik dari musik yang ketiga adalah bahwa musik dapat mengurangi rasa sakit pada tubuh kita. Hal ini ditemukan pada sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Frontiers in Psychology menemukan bahwa ketika pasien fibromyalgia atau nyeri pada tulang dan otot mendengarkan musik yang disukai selama kurang lebih 10 menit, detak jantung menjadi lebih lambat dari 120 denyut permenit dan mereka mengaku rasa sakit yang mereka derita berkurang. Jadi mendengarkan musik bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengurasi rasa sakit pada tubuh kita.4. Menenangkan Hati
Manfaat menarik dari musik yang keempat adalah bahwa musik bisa menenangkan hati kita misalnya seseorang yang telah kehilangan orang yang dicintainya atau keadaan stres dan gampang marah karena mungkin pekerjaan yang berat ataupun karena kondisi macet di jalan. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan oleh jurnal Ergonomics pada tahun 2013 bahwa musik dengan beat atau irama yang cepat atau kencang dapat membuat orang bahagia. Kemudian musik dengan beat atau irama lambat atau slow dapat membuat orang lebih tenang dan bisa meningkatkan kemampuan mengemudi, hal ini sangat penting dan dibutuhkan saat berkendara di jalan yang padat ataupun jalan yang penuh rintangan.5. Meningkatkan Performa Olahraga
Manfaat menarik dari musik yang kelima adala musik dapat meningkatkan performa olahraga. Dari pemaparan manfaat di atas musik dapat meningkatkan mood seseorang ini bisa berlaku pada saat orang tersebut sedang berolahraga menjadi lebih bersemangat. Kemudian pada sebuah penelitian terhadap 20 orang dewasa yang aktif latihan interval menunjukkan bahwa musik membuat sesi olahraga menjadi lebih bisa dinikmati dan bisa meningkatkan vitalitas, hasilnya olahraga yang berat bisa terasa ringan.Terimakasih sudah membaca artikel kami ini, semoga bermanfaat. Baca juga artikel kami sebelumnya tentang Tips Mahir Bermain Keyboard Tunggal.
Belum ada tanggapan untuk "Manfaat Menarik Dari Musik"
Post a Comment